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2019.11.24 Sunday

2019.11.19 わたしの楽しみ Lunch&花レッスンinアベハウス 

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    今日はこの「ゆで豚コールスローサラダ」習いました

     

    隣にコロンといるのは

     

    里芋コロッケ

     

    メチャ美味し(^^)/

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ご主人の釣った鯛が大きくて食べ応えがすごい!!

     

    白菜ごと焼いてる オシャレな演出

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    わーい パエリア

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    いつもは満腹でも

     

    美味しいものは入るもんだと

     

    言っていましたが

     

     

    なんとわたし

     

    デザートが食べきれなかった

     

    どうしても入らないんです・・・( 一一)

     

     

     

     

    なぜか???

     

    考えてみたら

     

    最近聞いた食育の講演で

     

    2つのことを実行しようと決め

     

    意識を変えているんです!

     

    その効果か・・・!?

     

     

    1.唾液の出る体質にするため30回噛んで食べる

                       2.いりこを毎日10匹食べる

     

     

    多分この1つめの効果では・・・

     

    ということは

     

    満腹中枢刺激して

     

    ダイエットにもなるし

     

    やっぱ続けないといけませんね✊

     

     

     

    余談はさておき

     

     

    花の時間

     

     

     

    今日はトピアリーボール

     

     

    コチラでも作りました♪

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    コロッと球体に仕上げるのは

     

    結構難しいんです

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ドライフラワーになることを想定して

     

    なるべくキュキュット詰め込んでもらいました

     

     

    今日はアジサイとカスミソウグリーン染め

     

    がいい役割を担ってくれました

     

     

    こんなデザインの場合

     

    埋める役割の花やグリーンが大切になります

     

     

    そしてひたすら形を整えて

     

    終了で〜す✨✨

     

     

     

    12月は新しい方々もお迎えして

     

    お正月しめ飾り作ります(^^)

     

     

     

     

     

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